Rýžový nákyp s jedním tuňákem
5
INGREDIENTES •
3
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 džbánek Rýže
- 255 gramů Konzervovaný tuňák
- 150 gramů Krém
- 2 vy lžíce Olej
- 1/4 lžičky Sůl
Instrucciones
3
pasos
- 1Pro přípravu rýže: v hrnci, přidejte slunečnicový olej a nalít rýži. Zpěnit, dokud téměř průsvitné. Pak se přidá 1,5 šálek vroucí vody pro každý šálek rýže, přidáme sůl podle chuti, míchat jemně kryt a místo na mírném ohni po dobu 20 minut s toustovačem. Na konci času, vypnout teplo a počkejte asi 5 minut.
- 2Ve skleněné pyrexové uvedení první vrstvu z rýže. Výše rýže pokryté vrstvou krému a jiné tuňák nad krémem. Přemístění další vrstvu krému a kryt s rýží.
- 3Nad vrstvou rýže, přidejte trochu více krému a strouhaným sýrem, pokud mohou být pokryty bohatou vrstvou sýra. Položte guláš troubu na grilovat (10 min cca). Sevir.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
495 | 18.7 | 33.8 | 31 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios