Teriyaki kuře s sladké brambory a restovaným chřestem

16 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Teriyaki kuře s sladké brambory a restovaným chřestem

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 jednotky Kuře (prsa)
  • 1 zuby Česnek
  • 1 jednotky Oranžový
  • 1 jednotky Citrón
  • 1 vy lžíce Med
  • 1/2 vy lžíce Jablečný ocet
  • 1 vy lžíce Krystalový cukr
  • 1/4 džbánek Bílé víno tetra
  • 1/4 džbánek Sójová omáčka
  • 1 bit Zázvor
  • 1/2 jednotky Červená cibule
  • 175 gramů Boniato
  • 20 jednotky Čerstvý chřest
  • 2.5 vy lžíce Olivový olej
  • 1/2 lžičky Pepř
  • 1/4 lžičky Sůl
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Na pánvi s olivovým olejem smažit cibuli, česnek pero a zlatý čas, přidejte kuřecí rozřeže na malé kousky, solí a těsnění. Rezervovat.
  2. 2
    Na omáčku, v pánvi, dát všechny ingredience dohromady: bílé víno, sója, cukr, med, jablečného octa, citrónovou šťávu a oranžové, nastrouhaný zázvor a černý pepř. Vaříme, dokud varu přestávky dovnitř, stane se více viskózní off a dejte stranou.
  3. 3
    V pánvi promíchejte kuře a omáčku, při nízké teplotě po dobu 5 minut.
  4. 4
    Souběžně, předehřát troubu na 200 stupňů a dát na podnos chřestu a sladké brambory nakrájené na kostky ochucené olivový olej, sůl a pepř. Pečeme po dobu 10 minut.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
294 55.2 15.5 1.6
Evalúa y comenta esta receta
4.8 4 comentarios


  • Recomendaría poner antes los espárragos y el zapallo en agua hirviendo unos minutos y después llevarlo al horno.

Etiquetas

Recetas relacionadas