Rýže s krevetami
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 gramů Garnát
- 200 gramů Špenát
- 3/4 džbánek Rýže
- 1/4 lžičky Sůl
- 1 špetka Pepř
- 2 vy lžíce Strouhaný sýr parm
- 1 vy lžíce Máslo
- 2 vy lžíce Olej
Instrucciones
7 pasos
- 1Pro přípravu rýže: v hrnci, přidejte slunečnicový olej a nalít rýži. Zpěnit, dokud téměř průsvitné. Pak se přidá 1,5 šálek vroucí vody pro každý šálek rýže, přidáme sůl podle chuti, míchat jemně kryt a místo na mírném ohni po dobu 20 minut s toustovačem. Na konci času, vypnout teplo a počkejte asi 5 minut.
- 2Vyčistit krevety sacándoles celý plášť. V případě, že jsou připraveni, uložit tento krok.
- 3Zahřejte polovinu máslo na pánvi a zpěnit krevety na něj pouhých 5 minut tím, že je více než s vidličkou, takže vařit rovnoměrně. Tyto Botan krevety dostatek vody k GILD ale šťáva bota.
- 4Zpěnit špenát v suché pánvi, dokud jejich listy jsou ochablé a lesklé, přidáme zbývající máslo a dobře promícháme, aby srst. To trvá asi 10 minut.
- 5Pro tuto rýži, musíte mít hluboké misky transparentní odolávat teplo, ale proto, že všechno, co je horká.
- 6Dát na dně misky, aniž by krevet šťáva, pak dušenou špenát a nakonec pokrývají vše s fládrování rýže, která by měla být horká.
- 7Posypeme strouhaným sýrem a slouží okamžitě.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
291 | 22.8 | 28.8 | 9.3 |
Rica y fácil!