Kuřecí špízy s koriandrem jogurtovou omáčkou THERMOMIX
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 267 gramů Kuře (prsa)
- 1 špetka Sůl
- 1 špetka Kmín
- 1 špetka Mletá paprika
- 1 špetka Kurkuma
- 1 špetka Česnekový prášek
- 18 gramů Olivový olej
- 2/3 vy lžíce Šalotka
- 83 gramů Okurka
- 1/3 zuby Česnek
- 2/3 vy lžíce Máta
- 2/3 jednotky Citrón
- 1 špetka Pepř
- 100 gramů Přírodního jogurtu
Instrucciones
7 pasos
- 1V míse umístit kuřecí kousky asi 2 až 3 cm cca. spolu se solí, kmínu, papriky, kurkuma, česnekový prášek, 10 ml olivového oleje a smíchá se s lžící, necháme asi 8 hodin v chladničce.
- 2Dal ve skle bez Chop okurek pepas 3 sec / Vel 5, vyjmout skleněný okurky a umístit jej do gázy nebo čistou utěrkou a zmáčknout, aby se odstranily všechny tekutiny z okurky.
- 3Místo ve skle česnek, máty, citronové šťávy, sůl, pepř, zbývající olivový olej a mash 15 SEG / Vel 7. Vložte všechny na dně sklenice s špachtlí.
- 4Přidejte jogurt, okurku a smícháme 6s / VEL 3. Vyjměte omáčku z poháru, upravit koření a necháme v míse v chladničce. Omyjte a osušte sklo.
- 5Arme kuřecí špízy výhodná velikost (8 velké nebo malé 16)
- 6I umístí do nádoby 500 ml vody a umístit nádobu do polohy varoma. Uspořádat špejle uspořádaně uvnitř nádoby a zásobník, vařit 25 a 30 min / VAROMA / VEL 1.
- 7Podáváme kebab s omáčkou a posypeme nasekanou pažitkou.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
287 | 12.4 | 44.6 | 5.7 |
Evalúa y comenta esta receta