Kuřecí massalatán
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jednotky Kuře (prsní řízky)
- 1/2 jednotky Přírodního jogurtu
- 1/2 lžičky Kari
- 1/4 lžičky Kurkuma
- 1/2 lžičky Mletá paprika
- 1/2 vy lžíce Tabasco
- 1/2 lžičky Mořská sůl
- 2 vy lžíce Olivový olej
- 2 vy lžíce Olej
- 1/2 džbánek Konzervovaná rajčata
- 3/4 džbánek Rýže
- 1/2 vy lžíce Kukuřičná mouka
Instrucciones
4 pasos
- 1Pro přípravu rýže: v hrnci, přidejte slunečnicový olej a nalít rýži. Zpěnit, dokud téměř průsvitné. Pak se přidá 1,5 šálek vroucí vody pro každý šálek rýže, přidáme sůl podle chuti, míchat jemně kryt a místo na mírném ohni po dobu 20 minut s toustovačem. Na konci času, vypnout teplo a počkejte asi 5 minut.
- 2Zapálí wok nebo velkou pánev a tepla. Poté, co dal horký olej a kuřecí maso, těsnění je dobře na všech stranách a přidáme jogurt a koření.
- 3Přidat Konzervované rajčata. Pokud si je velmi slabý, přidejte kukuřičný škrob rozpuštěný ve studené vodě. Nech to vařit na chvíli a podáváme s rýží.
- 4Macatan. Upraveny.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 209 | 24 | 20.5 | 2.9 |
Muy rico! Sin duda la salsa es lo mejor