Fazolová burger s rýží Arabic

13 INGREDIENTES • 10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Fazolová burger s rýží Arabic

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 džbánek Rýže
  • 1/4 džbánek Vlasové nudle
  • 1.5 džbánek Černé fazole (konzervované)
  • 1/2 džbánek Cizrnové mouky
  • 100 gramů Houby
  • 1/4 džbánek Špenát
  • 1/4 džbánek Cibule
  • 1/2 vy lžíce Tahini
  • 1/4 lžičky Orégano seco
  • 1 špetka Mletá paprika
  • 1 špetka Pepř
  • 1/4 lžičky Sůl
  • 2 vy lžíce Olej
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Pro arabský rýže: pro každý šálek rýže, se přidá 0,5 šálky nudlí a 2 šálky vody.
  2. 2
    Pour slunečnicový olej v hrnci a smažit anděla vlasy, asi 2 až 3 min. Přidejte rýži a smažíme další 1 minutu.
  3. 3
    Přidáme vodu, sůl a dusíme s pekáč po dobu 20 minut. Po vypnutí tepla, nechte stát 5 minut.
  4. 4
    Mozků bílé fazole a opláchněte. Si trochu vody.
  5. 5
    Po estilados, proces až do pasty snad čipu (v případě potřeby může dát 1 lžíce vody bílé fazole na 3 šálky bílé fazole).
  6. 6
    Začlenit těstoviny a zelenina malé houby nakrájené, tahini a koření podle chuti.
  7. 7
    Přidejte polovinu cizrna mouku a smícháme s špachtlí.
  8. 8
    Ruce do požadovaného tvaru a projít zbytkem cizrnové mouky.
  9. 9
    Hot pan těsnění od obou stranách, stlačuje se jich, jestli si je tenčí chtít.
  10. 10
    Podáváme s rýží arabštině.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 66.8 20.8 4.6
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas