Arašídové hummus THERMOMIX

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Arašídové hummus THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 33 gramů Burský oříšek
  • 133 gramů Cizrna (konzervované)
  • 10 gramů Olivový olej
  • 1/3 jednotky Citrón
  • 2/3 lžičky Hrubá sůl
  • 1 špetka Kmín
  • 15 gramů Přírodního jogurtu
  • 1/3 lžičky Mletá paprika
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Dát do sklenice a 100 g arašídového 5 s / vel 5. Odstraňte 1 polévková lžíce a rezervu k dekoraci. Plán 1 min / vel 8.
  2. 2
    Zalijeme 400 g cizrny v koši a opláchnout a vysušit.
  3. 3
    Přidejte cizrna, 30 g olivového oleje, 2 lžíce citronové šťávy, 2 lžičky sůl, kmín 1/2 cuchradita (volitelně) a v případě potřeby vložit stěrky podle Bocal leží drcené a sada 1 min / vel progresivní 5 - 10.
  4. 4
    Přidat 45 g jogurtu a míchat 30 sec / vel 5.
  5. 5
    Přidejte sůl a citrónovou kyselost vzhledem. Podáváme sypané paprikou a nasekané arašídy na hummus.
  6. 6
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 20.3 9.3 10.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas