Quinoa salát se špenátem THERMOMIX

11 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Quinoa salát se špenátem THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 67 gramů Quinoa
  • 2/3 lžičky Sůl
  • 17 gramů Bazalka
  • 40 gramů Špenát
  • 17 gramů Aceto Balsamico
  • 2/3 vy lžíce Med
  • 1 špetka Pepř
  • 33 gramů Olivový olej
  • 23 gramů Brusinky
  • 33 gramů Vločkách mandle
  • 50 gramů Kozí sýr
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Dejte ve skle promyje quinoa, 800 g vody, 1 lžička soli a vaří 20 min / 100 ° C / vel 1. Kmen a ihned nalije na zdroji. Book.
  2. 2
    Umístěte konvici na víko a váží 100 g olivového oleje. Rezervovaným.
  3. 3
    Vložte 50 g balsamikem, 2 lžíce medu, 1 lžičky soli, pepř ve skle. Položil šálek na víko. S počítači se systémem rychlostí 4. Postupně přidejte vyhrazené olej přes vrchol, emulgovat obvazu.
  4. 4
    Zdroj Quinoa přidat nasekané lístky bazalky, listy espicana stemless.
  5. 5
    Zalijeme zálivkou a promíchejte špachtlí. Chladem po dobu několika hodin.
  6. 6
    V sloužící době se přidá 60 g brusinky, mandle 80 g toasty, 150 g kozího sýra na kostičky. Mix.
  7. 7
    Obloha se zbývajícími mandlemi a brusinkami.
  8. 8
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
246 20.2 10.6 14.8
Evalúa y comenta esta receta