"quinotto" rajčat a bazalky
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 džbánek Quinoa
- 2 vy lžíce Olivový olej
- 1/2 vy lžíce Máslo
- 1 džbánek Vývar (zelenina)
- 1/4 džbánek Krém
- 1/4 jednotky Cibule
- 250 gramů Cherry rajčátka
- 150 gramů Bazalka
- 1/4 džbánek Bílé víno tetra
- 3/4 džbánek Rajčatový džus
- 2 vy lžíce Strouhaný sýr parm
- 1/4 lžičky Sůl
- 1 špetka Pepř
Instrucciones
7 pasos
- 1Umyjte quinoa (Wrub to dobře, dokud voda nevyjde čistá a čistá).
- 2Připravte si ingredience: umýt, slupka a nakrájejte jemnou cibuli; Umyjte a nakrájejte cherry rajčata na poloviny; umýt bazalku; Připravte vývar zeleniny podle pokynů kontejneru a odvozte to vaření v hrnci.
- 3Přidejte quinoa k vroucí vývar a vařte, dokud není quinoa opálená (přibližně 12 minut). Zdvih a nechat vychladnout.
- 4Přeskočte cibuli na másle. Nechte vařit několik minut nad nízkým teplem. Přidejte víno spolu s rajčatovou šťávou, rajčaty, bazalkou, solí, pepřem a smetanou.
- 5Přinést k varu a inkorporát zrnité quinoa. Vařit, dokud nebude mít texturu nevyslovené. Přidejte polovinu parmazánu.
- 6Před podáváním, spřádání strouhaného parmazánu.
- 7Pokud dáváte přednost domácímu vývaru: to hodí v hrnci s olivovým olejem zelenina, kterou jste dobře promyli a nakrájíme na malé kousky, sofrie asi 5 minut, pak přidejte 1-2 l horké vody a doufám, že se vaří. Colar a použití.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
290 | 23.6 | 8.9 | 17 |
Rico Rico!
Me encanta!!