Prosklené vepřová tenderloins s marmeládou a zelenými listy

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Prosklené vepřová tenderloins s marmeládou a zelenými listy

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 jednotky Vepřové (panenka)
  • 2 vy lžíce Olej
  • 1/2 vy lžíce Šalvěj
  • 1 bit Oranžová marmeláda
  • 1 džbánek Špenát
  • 1 džbánek Španělský salát
  • 2 vy lžíce Olivový olej
  • 1 vy lžíce Aceto Balsamico
  • 1/4 lžičky Sůl
  • 1 špetka Pepř
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Rozpálíme pánev přes vysoké teplo
  2. 2
    Malovat vepřové steaky s olejem a posypeme solí a pepřem
  3. 3
    Umístěte filety s lístky šalvěje v pánvi a vaříme po dobu 2 minut, nebo dokud dobře opečené
  4. 4
    Přidejte jam do pánve a vařit po dobu dalších 2 minut na každé straně, nebo do stupně vaření doma
  5. 5
    Připravit smícháním zálivka olivový olej, vonný ocet a sůl.
  6. 6
    Podáváme s saláty ochucenou chuti.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
531 21.8 46.4 28.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas