Cizrna s easy mega zeleninou
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Cizrna s easy mega zeleninou](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1520.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 jednotky Cibule
- 1/2 jednotky Paprika
- 1/4 jednotky Lilky
- 1/4 jednotky Cuketa
- 1 jednotky Mrkev
- 100 gramů Dýně
- 2 džbánek Cizrna (konzervované)
- 1 bit Rýže
- 1/4 lžičky Sůl
- 1/2 lžičky Kurkuma
- 1/2 lžičky Kmín
- 1/2 lžičky Paprika
- 1/4 džbánek Koriandr
- 2 vy lžíce Olivový olej
Instrucciones
4 pasos
- 1Park a roštovná veškerou zeleninu, odjíždí cibuli a papriku a přidejte zbytek, počkejte, až budou měkké, přidejte sůl, kurkuma, kmín, chlazené barvy, kryt s vařící vodou, nechat pokryté nízké teplo po dobu 20 minut.
- 2Přidejte syrovou rýži a nechte 20 dalších 20 více, množství vody závisí na tom, jak tlustý, jak chcete, ale je důležité, aby bylo vše vždy pokryto vodou.
- 3Přidejte cizrnu, dobře promíchejte a nechte 5-8 min, který dobře vaří a smíchali chutě, podáváme s čerstvým Cilantro a připraven!
- 4Jako data vám říkám, že když jste připraveni, položil jsem minipymer a jsem trochu za to, že je krémová!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
318 | 57.4 | 14.8 | 5.4 |
Evalúa y comenta esta receta