Cizrna s easy mega zeleninou

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Cizrna s easy mega zeleninou

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 jednotky Cibule
  • 1/2 jednotky Paprika
  • 1/4 jednotky Lilky
  • 1/4 jednotky Cuketa
  • 1 jednotky Mrkev
  • 100 gramů Dýně
  • 2 džbánek Cizrna (konzervované)
  • 1 bit Rýže
  • 1/4 lžičky Sůl
  • 1/2 lžičky Kurkuma
  • 1/2 lžičky Kmín
  • 1/2 lžičky Paprika
  • 1/4 džbánek Koriandr
  • 2 vy lžíce Olivový olej
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Park a roštovná veškerou zeleninu, odjíždí cibuli a papriku a přidejte zbytek, počkejte, až budou měkké, přidejte sůl, kurkuma, kmín, chlazené barvy, kryt s vařící vodou, nechat pokryté nízké teplo po dobu 20 minut.
  2. 2
    Přidejte syrovou rýži a nechte 20 dalších 20 více, množství vody závisí na tom, jak tlustý, jak chcete, ale je důležité, aby bylo vše vždy pokryto vodou.
  3. 3
    Přidejte cizrnu, dobře promíchejte a nechte 5-8 min, který dobře vaří a smíchali chutě, podáváme s čerstvým Cilantro a připraven!
  4. 4
    Jako data vám říkám, že když jste připraveni, položil jsem minipymer a jsem trochu za to, že je krémová!

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
318 57.4 14.8 5.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas