Těstovinový salát se zeleninou a omáčkou lilek "thermomix"
13
INGREDIENTES •
9
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 jednotky Lilky
- 1 zuby Česnek
- 1 vy lžíce Sůl
- 320 gramů Těstoviny (spirály)
- 20 gramů Olivový olej
- 1/2 džbánek Bazalka
- 1 jednotky Citrón
- 1/4 lžičky Kmín
- 200 gramů Cherry rajčátka
- 300 gramů Brokolice
- 1/2 jednotky Cibule
- 1 džbánek Zmrazené kukuřice desg
- 120 gramů Parmazán
Instrucciones
9
pasos
- 1Předehřejte troubu na 200 ° C Zapékací olejem a zrušil. Squeeze citronovou šťávu dál. Vařit brokolice al dente. Připravte kukuřice podle návodu na obalu. Cherry rajčata snížit na polovinu. Zpěnit cibuli do kávy.
- 2Wash lilek a řez podélně na polovinu. Udělejte si malý otvor uprostřed a vložte stroužek česneku. Umístěte lilek poloviny do připraveného zásobníku.
- 3Pečeme 15 minut při 200 ° C, Delas sobě a péct 15 minut více. Vyjměte z trouby, přikryjeme fólií lilek se potit a nechte vychladnout po dobu 30 minut.
- 4Mezitím se do nádoby 1200 ml vody a rozvrh 10 min / 100 ° C / 1 rychlosti.
- 5Přidáme těstoviny a sůl. Kádinka Varoma (bez horního (uvnitř) kola) v poloze, aby se zabránilo varu vody přetéká z otvoru a nastavit čas indikovaný pomocí paketů / 100 ° C / rotace / rychlost 1. Odtoková těstoviny Varoma kontejneru umístěné na misku a vyhrazuje vaření kapalina. Pohodě vložte pod tekoucí studenou vodu zastavit vaření a nalijeme do mísy.
- 6Lžící, lopatka maso dvou polovin pražené lilku a česnekem a dát stranou.
- 7Dejte ve skle lilek buničiny a pražené česneku, olej, bazalka, džus vymačkané citronové, kmín, 100 ml varné kapaliny a solí a drtí 30 sec / rychlosti 5 ° C na špachtlí, přísady se do ostří a rozdrtit 1 min / rychlost 10. nalijeme do mísy a vyhradit sloužit.
- 8Vložíme do mísy hry cherry rajčátky na dvě poloviny, růžičky brokolice, kukuřice, smaženou cibulkou a parmazánem.
- 9Podáváme s omáčkou lilek.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
254 | 38.9 | 12.2 | 7 |
Evalúa y comenta esta receta