Snadná atomatizovaná cizrna
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 džbánek Cizrna (konzervované)
- 1 jednotky Rajče
- 1/4 jednotky Cibule
- 1/4 jednotky Cuketa
- 1/4 jednotky Mrkev
- 1/4 zuby Česnek
- 1/4 jednotky Paprika
- 2 vy lžíce Olivový olej
- 1/4 lžičky Merken
- 1 bit Kečup
- 1/2 jednotky Bobkový list
- 1/4 lžičky Sůl
- 1 špetka Pepř
Instrucciones
4 pasos
- 1Vypusťte cizrnu a opláchněte je v hrnci a tepla.
- 2Mezitím, v smažení pánev Sauté cibule Paprika, česnek, mrkev a rajčata v kostkách.
- 3Poté nalijte na cizrnu.Low dolů head.Add kostky v kostkách, merrow a rajčatové omáčky. Vařte, dokud není zelenina připravena, mezi 10 do 15 minut, vždy pozornost.
- 4Nakonec přidejte olivový olej a salpiment v pohodě.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
252 | 42.2 | 12.6 | 4.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios