Losos se smetanovou omáčkou a vařenými bramborami

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Losos se smetanovou omáčkou a vařenými bramborami

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gramů Ryby (losos)
  • 1/2 lžičky Kmín
  • 1 špetka Pepř
  • 1/4 lžičky Sůl
  • 1/4 džbánek Zakysaná smetana
  • 1 jednotky Šalotka
  • 1/2 džbánek Koriandr
  • 1/2 jednotky Citrón
  • 1/2 zuby Česnek
  • 2 jednotky Bramborový
  • 2 vy lžíce Olivový olej
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Odstraňte z lososa filety z chladničky a nechte stát při pokojové teplotě po dobu 10 minut. Mezitím připravíme omáčku.
  2. 2
    Loupání brambor a místo v hrnci s špetkou soli a studené vody, který je pokrývá. Od okamžiku, kdy vařící vody, vaření po dobu 20 minut, až jsou měkké
  3. 3
    Na omáčku: V mixéru, přidáme zakysanou smetanu, zelené cibule, polovinu koriandrem, citrónovou šťávu, jemně nasekaný česnek a osolíme podle chuti. Proces, dokud koriandr jemně sekané.
  4. 4
    V malé misce mixu kmín, čtvrtina koriandru, pepř a sůl podle chuti. Sušení obou stran lososa s papírovými ručníky, sezóna obou stranách této směsi rovnoměrně
  5. 5
    V pánvi zahřejte olej na středně vysoké. Přidejte lososa a vaříme po dobu 4 minut na každé straně, dokud hnědé a vaříme ven dovnitř.
  6. 6
    Podávejte horké se smetanovou omáčkou cilantro a s bramborovou pokapané olivovým olejem a solí.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
467 36.9 34.2 20.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Demasiado rico!!! Lo amaron en la casa!