Losos se smetanovou omáčkou a vařenými bramborami
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gramů Ryby (losos)
- 1/2 lžičky Kmín
- 1 špetka Pepř
- 1/4 lžičky Sůl
- 1/4 džbánek Zakysaná smetana
- 1 jednotky Šalotka
- 1/2 džbánek Koriandr
- 1/2 jednotky Citrón
- 1/2 zuby Česnek
- 2 jednotky Bramborový
- 2 vy lžíce Olivový olej
Instrucciones
6 pasos
- 1Odstraňte z lososa filety z chladničky a nechte stát při pokojové teplotě po dobu 10 minut. Mezitím připravíme omáčku.
- 2Loupání brambor a místo v hrnci s špetkou soli a studené vody, který je pokrývá. Od okamžiku, kdy vařící vody, vaření po dobu 20 minut, až jsou měkké
- 3Na omáčku: V mixéru, přidáme zakysanou smetanu, zelené cibule, polovinu koriandrem, citrónovou šťávu, jemně nasekaný česnek a osolíme podle chuti. Proces, dokud koriandr jemně sekané.
- 4V malé misce mixu kmín, čtvrtina koriandru, pepř a sůl podle chuti. Sušení obou stran lososa s papírovými ručníky, sezóna obou stranách této směsi rovnoměrně
- 5V pánvi zahřejte olej na středně vysoké. Přidejte lososa a vaříme po dobu 4 minut na každé straně, dokud hnědé a vaříme ven dovnitř.
- 6Podávejte horké se smetanovou omáčkou cilantro a s bramborovou pokapané olivovým olejem a solí.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
467 | 36.9 | 34.2 | 20.9 |
Demasiado rico!!! Lo amaron en la casa!