Dušená čočka

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Dušená čočka

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 džbánek Čočka
  • 1/4 jednotky Cibule
  • 1/4 jednotky Mrkev
  • 1/4 jednotky Marraqueta
  • 1/2 džbánek Nízkotučného mléka
  • 1/4 lžičky Sůl
  • 1 špetka Pepř
  • 2 vy lžíce Olivový olej
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Namočte čočka dne předtím.
  2. 2
    Vložte čočku z studené vody, asi 40 minut cca.go testování pokaždé a když jsou měkké, jsou připraveni.
  3. 3
    Zatímco vaří, proveďte míchání s cibulí a jemnou mletou mrkev.
  4. 4
    V mléku namočte chléb.
  5. 5
    Jakmile uvádí čočku, promíchá se ve stlačování: 1/3 čočku, dříve mačkaný chléb a míchání chutí a zkapalnění.
  6. 6
    Vraťte se do hrnce se zbytkem celého čočku a dobře promíchejte.
  7. 7
    Slouží okamžitě.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
184 30.3 12.2 2.1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Me encanta esta forma de preparar legumbres! La consistencia deliciosa.

  • Excelente y rapido

Recetas relacionadas