Dušené černé fazole
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 džbánek Černé fazole
- 1/4 jednotky Cibule
- 1/4 jednotky Mrkev
- 1/4 jednotky Marraqueta
- 1/2 džbánek Nízkotučného mléka
- 1/4 lžičky Sůl
- 1 špetka Pepř
- 2 vy lžíce Olivový olej
Instrucciones
7 pasos
- 1Namočte bílé fazole den předtím.
- 2Vezměte vařit bílé fazole ze studené vody, cca 40 min. Snaží udržet každý tak často a když jsou měkké, že jsou připraveni.
- 3Jak oni vařit, aby se omáčka s cibulí a mrkví pokuty.
- 4Namočte chléb do mléka.
- 5Jakmile ready bílých fazolí, smíšené do odšťavňovače: 1/3 bílých fazolí, chleba namočené předtím rozdrcen a Sofrito. Dochutíme a směsi.
- 6Dát zpět do hrnce se zbývajícími celých bílých fazolí a dobře promíchejte.
- 7ihned podáváme.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
155 | 25.8 | 9 | 2 |
Exquisita esta forma de preparar legumbres!
Me encantan!!!