Růžičková kapusta zapečený

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Růžičková kapusta zapečený

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 gramů Růžičková kapusta
  • 1.75 džbánek Sbírané mléko
  • 1 bit Mouka (bez prášku)
  • 30 gramů Máslo
  • 60 gramů Strouhaný sýr parm
  • 1/4 lžičky Sůl
  • 1 špetka Pepř
  • 1/4 jednotky Cibule
  • 2 vy lžíce Olivový olej
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Vypláchněte klíčky a žluté listí. Vařit z vroucí vody po dobu 10 15 minut nebo do práce (měkké). Přejít kliknutím s vidličkou a připraven, když propíchnout snadné.
  2. 2
    Udělejte si omáčku s cibulí a olivovým olejem.
  3. 3
    Zatímco klíčky jsou vařené, připravte bešamel. Dát máslo v jiném kastrolu a zahřejte na mírném ohni. Pak přidáme mouku a necháme vařit 3 minuty, aby se odstranily surový chuť.
  4. 4
    Pak přidáme horké mléko pomalu a za stálého míchání. Tedy vzít dávku a míchejte, dokud to bylo integrováno. Se 4 nebo 5 dávkách, bude stačit. Bude se jednat o poměrně Kapalná omáčka. Salpimentar a vaří se 10 minut za míchání příležitostně.
  5. 5
    Vyrobeno z předchozích dvou kroků, smíchejte v misce s omáčkou výhonky a dobře promíchejte. Přidejte směsi na plech.
  6. 6
    Výše klíčky dal jíškou. Po sýr a přivést do pece (střední teplo). Zapálit gril a grilovat po dobu asi 5 minut nebo dozlatova.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
443 42.4 23.6 22.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas