Růžičková kapusta zapečený
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 gramů Růžičková kapusta
- 1.75 džbánek Sbírané mléko
- 1 bit Mouka (bez prášku)
- 30 gramů Máslo
- 60 gramů Strouhaný sýr parm
- 1/4 lžičky Sůl
- 1 špetka Pepř
- 1/4 jednotky Cibule
- 2 vy lžíce Olivový olej
Instrucciones
6 pasos
- 1Vypláchněte klíčky a žluté listí. Vařit z vroucí vody po dobu 10 15 minut nebo do práce (měkké). Přejít kliknutím s vidličkou a připraven, když propíchnout snadné.
- 2Udělejte si omáčku s cibulí a olivovým olejem.
- 3Zatímco klíčky jsou vařené, připravte bešamel. Dát máslo v jiném kastrolu a zahřejte na mírném ohni. Pak přidáme mouku a necháme vařit 3 minuty, aby se odstranily surový chuť.
- 4Pak přidáme horké mléko pomalu a za stálého míchání. Tedy vzít dávku a míchejte, dokud to bylo integrováno. Se 4 nebo 5 dávkách, bude stačit. Bude se jednat o poměrně Kapalná omáčka. Salpimentar a vaří se 10 minut za míchání příležitostně.
- 5Vyrobeno z předchozích dvou kroků, smíchejte v misce s omáčkou výhonky a dobře promíchejte. Přidejte směsi na plech.
- 6Výše klíčky dal jíškou. Po sýr a přivést do pece (střední teplo). Zapálit gril a grilovat po dobu asi 5 minut nebo dozlatova.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
443 | 42.4 | 23.6 | 22.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario