Kuřecí quesadillas s guacamole
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 jednotky Corn tortilla
- 300 gramů Kuře (prsa)
- 50 gramů Čedar
- 1.5 jednotky Avokádo
- 1/2 jednotky Cibule
- 1 jednotky Rajče
- 1/2 jednotky Přírodního jogurtu
- 1 vy lžíce Šalotka
- 1 lžičky Majonéza
- 1/4 jednotky Citrón
Instrucciones
7 pasos
- 1Vaření kuře a trhat
- 2Do každé tortilla přidejte drcené kuře, sýr a strouhaný být půl na kostičky rajčata
- 3Předehřejte troubu na 180 ° C a potom se přidá quasadillas po dobu 5 minut, nebo dokud sýr se roztaví dobře
- 4Pro guacamole kůry a brousit avokádo
- 5Jemně nakrájíme cibuli. Nasazení avokádo s druhou polovinou rajčaty a cibulí, promícháme a koření se solí
- 6Dressing: Smíchejte jogurt s jemně nasekaná pažitka mayonesa.Agregar a zmáčknout citron. Dobře promíchejte, aby se zabránilo hrudky.
- 7Podáváme quesadillas s guacamole a jogurtovým dresinkem.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
744 | 40.1 | 60.5 | 39.6 |
Me encanta! La planifique esta semana