Pyré z cizrny s vejci do vody
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 džbánek Cizrna
- 1/4 jednotky Cibule
- 2 vy lžíce Olivový olej
- 1/4 lžičky Sůl
- 1 špetka Pepř
- 1/2 džbánek Nízkotučného mléka
- 2 jednotky Vajíčko
- 1/2 vy lžíce Jablečný ocet
Instrucciones
6 pasos
- 1Zastavení cizrny ve vodě v noci předtím.
- 2Vařit cizrnu v hrnci s hojným vodou přes střední teplo po dobu 50-60 minut nebo do měkkého.
- 3Umyjte, sloupejte a nakrájejte jemnou cibuli.
- 4Lizba cizrna, přidejte míchačky do smoothie a míchejte dobře. Míchejte zkapalnění až do dosažení požadované konzistence. Pokud je nutné přidat mléko.
- 5Pro "smažené" vejce: Ve vysoké pánvi, vezměte hojný vařící voda.add octa stříkající.
- 6Vezměte vejce z jednoho a počkejte, až budou připraveni.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
230 | 26 | 14.8 | 7.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios