Perfektní quiche špenátu a houby

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Perfektní quiche špenátu a houby

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 džbánek Oves
  • 2 vy lžíce Olivový olej
  • 1/4 lžičky Hrubá sůl
  • 1 špetka Česnekový prášek
  • 1/2 džbánek Špenát
  • 1/2 džbánek Houby
  • 1 jednotky Vajíčko
  • 1 bit Kokosový krém
  • 1 špetka Pepř
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Procesní ovsa do mouky.
  2. 2
    Pro bázi smíchejte ovesné vločky, olej, polovina soli a česnekového prášku a voda do oka, dokud nebudete mít homogenní hmota, natáhnout a dát do formy 22 CMS cca, péct o 10 minutách na 180 °, kniha.
  3. 3
    Beat vejce, přidejte zbytek ingrediencí, vyplňte základnu a přiveďte zpět do trouby při 180 ° do 15-20 minut, dokud to usnadňuje a bohaté !!
  4. 4
    Connie Achurra.Atted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
308 47.7 11.8 8.6
Evalúa y comenta esta receta
4.6 8 comentarios


  • interesante...pero no explica nada como hacerla....ni una instrucción clara...

  • Me encantó, muy fácil y riquísimo

Etiquetas

Recetas relacionadas