Hummus trikolor.

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Hummus trikolor.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 džbánek Cizrna
  • 1/2 jednotky Řepa
  • 1/2 jednotky Paprika
  • 0.38 džbánek Koriandr
  • 3 vy lžíce Tahini
  • 1.5 jednotky Citrón
  • 2 vy lžíce Olivový olej
  • 1 špetka Sůl
  • 6 jednotky Salmas sušenky
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Namočte cizrnu od jednoho dne pro další v teplé vodě.
  2. 2
    Chcete-li vařit cizrnu, vložte je do hrnce s dostatkem vody a soli podle chuti a vařit, dokud měkká (1 1/2 až 2 hodiny) při normálním pot.bien
  3. 3
    Samostatná cizrna do 3 stejných částí: jeden pro řepu Hummus, jeden pro papriku a jeden pro Cilantro.
  4. 4
    Pečená paprika musí spálit pokožku a pak ji odstranit.
  5. 5
    3 hummus se připraví stejným způsobem: zpracování cizrny s každou hlavní složkou (řepy, paprika, cilantro), tahini, citronová šťáva, olivový olej a sůl rozdělený do 3 stejných dílů.everything je zpracován, dokud nedostanete měkkou pastu,Přidejte více či méně vody v závislosti na texturu, kterou dáváte přednost a to je!
  6. 6
    Doprovázet cookies cookies.
  7. 7
    Connie Achurra.Atted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
947 150 29.9 27.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Y el. Ajo wna?

Etiquetas

Recetas relacionadas