Ryby se žlutou chilli omáčkou a rýží
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jednotky Fish (Pipin)
- 2 vy lžíce Olivový olej
- 1 jednotky Citrón
- 1/8 jednotky Cibule
- 1/2 vy lžíce Hořčice
- 1.5 vy lžíce Žlutá paprika (pasta)
- 2 vy lžíce Olej
- 1/4 lžičky Sůl
- 1 špetka Pepř
- 3/4 džbánek Rýže
Instrucciones
6 pasos
- 1Pro přípravu rýže: V hrnci přidejte polovinu oleje skvělé a hodit rýži. Plachta, dokud je téměř průsvitná. Potom přidejte 1,5 šálku vroucí vody každým šálkem rýže, vezměte si sůl podle chuti, jemně se míchejte, zakryjte a položte ji přes nízké teplo s toustovačem po dobu 20 minut. Na konci času vypněte oheň a počkejte asi 5 minut.
- 2V dříve zdroje trouby se zbytkem oleje vložte reineta. Přidejte polovinu olivového oleje, polovinu citronové šťávy a pepř k chuti. Nechte si odpočinout několik minut (5 minut) a přidejte sůl na konci, takže Reineta neztrácí kapalinu při vaření.
- 3Předehřejte troubu při 180 ° C. Jakmile dosáhnu teploty, zadejte zdroj s rybami a vařte 8-10 minut.
- 4Mezitím, v pánvi se zbytkem olivového oleje, sauté cibuli (4 minuty). Jednou připraven k vložení mixéru spolu s hořčicí. Proces přidáním o malé žluté chilli pasty a zbývající citronovou šťávu a salpiment.
- 5Při 8-10 min odpojte ryby z trouby, přidejte omáčku a vraťte se do trouby o 5 minut plus cca.
- 6Sloužit doprovázené rýži.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
260 | 19.8 | 39.4 | 1.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario