Tortilla zrna a mrkev
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vy lžíce Olivový olej
- 1.5 jednotky Šalotka
- 250 gramů Židovský
- 2 jednotky Mrkev
- 2 jednotky Vajíčko
- 1/4 lžičky Sůl
- 1/4 jednotky Salát
- 1 jednotky Rajče
- 1 jednotky Citrón
- 1 špetka Pepř
Instrucciones
4 pasos
- 1Připravte ingredience: mytí, kůra a rozsekat mrkve na kostky; rozbijte vejce.
- 2V hrnci na mírném ohni, vařit fazole. Odebrat a uspořádat je do mísy s nakrájenou mrkev, jarní cibulkou a vejci rozšlehanými dříve. Ochutíme solí a pepřem, dobře promíchejte a dejte stranou.
- 3V pánvi tepla zbývající olej, se směs nalije do pánve a pečeme po dobu asi 5 minut. nebo dokud se neuvolní sama. Zakryjte pánev s deskou a opatrně otočit pánev vypsat přípravku na desce, a pak předat zpět do pánve, takže druhá strana vaříme asi 3 minuty. dokud konzistentní.
- 4Jakmile se seznamem sloužit salát z hlávkového salátu a rajčat a Dochutíme solí, olejem a citrónem.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
159 | 21.8 | 10.8 | 5.2 |
Es muy rica, hice la mitad para 1 persona y fue muy abundante. Seria genial que agreguen las calorias del plato