Pyré z černých fazolí s vejci do vody
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 džbánek Černé fazole
- 1/4 jednotky Cibule
- 2 vy lžíce Olivový olej
- 1/4 lžičky Sůl
- 1 špetka Pepř
- 1/2 džbánek Nízkotučného mléka
- 2 jednotky Vajíčko
- 1/2 vy lžíce Jablečný ocet
Instrucciones
6 pasos
- 1Povolit namočením černých fazolí ve vodě v noci dříve.
- 2Vaříme bílé fazole v hrnci s dostatkem vody nad střední teplo po dobu 40-45 minut nebo dokud měkká.
- 3Umyjte, sloupejte a nakrájejte jemnou cibuli.
- 4Zkapalnity černé fazole, přidejte Sofrito k smoothie a promíchejte dobře
- 5Pro "smažené" vejce: Ve vysoké pánvi, vezměte hojný vařící voda.add octa stříkající.
- 6Vezměte vejce z jednoho a počkejte, až budou připraveni.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
209 | 23.9 | 15.2 | 5.9 |
Me encantó esta receta. Amo el puré de legumbres y este queda exquisito!