Tuňák Tortilla.
7
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 gramů Konzervovaný tuňák
- 2 jednotky Vajíčko
- 1/2 jednotky Petržel
- 1/2 lžičky Prášek do pečiva
- 2 vy lžíce Olej
- 1 špetka Pepř
- 1/4 lžičky Sůl
Instrucciones
4
pasos
- 1Sekání jemné petrželky. Vypusťte a rozpadněte tuňák.
- 2Porazte vejce, dokud je necháte šumivé. Přidejte petržel, pepř, sůl, prášek na pečení a tuňáka.
- 3V pánvi zahřejte olej, vyprázdněte směs v pánvi a vařte 5 minut cca. nebo dokud nebude samostatně oddělen. Pokrytí pánve s talířem a opatrně otočte pánev, abyste vyklápěcí přípravek na desku a okamžitě propíchněte pánev znovu, ponechte ji na druhé straně po dobu 3 minut cca. až do souladu.
- 4Sloužit.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
183 | 2.6 | 26.5 | 7 |
Rica y facilísima!