Kuřecí maso s bešamelovou italské zapallo

13 INGREDIENTES • 10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Kuřecí maso s bešamelovou italské zapallo

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2/3 zuby Česnek
  • 6.67 gramů Petržel
  • 1/3 lžičky Sůl
  • 1 špetka Pepř
  • 10 gramů Olivový olej
  • 167 gramů Kuře (prsní řízky)
  • 13 gramů Pórek
  • 20 gramů Cibule
  • 133 gramů Cuketa
  • 0.17 jednotky Vývar (kuřecí)
  • 27 gramů Plnotučné mléko
  • 13 gramů Máslový sýr
  • 1 špetka Česnekový prášek
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Prvním z nich je marináda, dáme sklo polovinu česnek a petržel 5 sekund při rychlosti 5.
  2. 2
    Přidejte sůl, pepř a polovinu oleje; 5 sekund při rychlosti 2.
  3. 3
    Adobamos steaky a grilované dělat. Rezervovali jsme do vhodného pekáče.
  4. 4
    Udělat bešamelovou bez mytí skla, dát cibuli, pórek a česnek jiné; 2 sekund při rychlosti 5.
  5. 5
    My začlenit zbývající olej, 6 minut varoma na rychlosti lžící.
  6. 6
    Přidejte cuketu, 5 minut, varoma, odbočit vlevo na rychlosti lžící.
  7. 7
    Přidáme 150 ml vody, bujónu krychle, sýra kostky, mléko, pepř a česnekový prášek; 6 minut, 100 ° při rychlosti 4.
  8. 8
    Předehřejte troubu na 200 stupňů.
  9. 9
    Brousící 10 sekund při rychlosti 8.
  10. 10
    My zalijeme smetanovou omáčkou přes zaoblení. Pečeme při 200 stupních asi 25 minut.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
167 4.9 27.5 3.7
Evalúa y comenta esta receta