Oregano steak s quinoa dětmi
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vy lžíce Olivový olej
- 1 džbánek Quinoa
- 1/2 džbánek Houby
- 1 vy lžíce Vysuší oregano
- 1/4 lžičky Sůl
- 2 jednotky Hovězí (steak)
Instrucciones
4 pasos
- 1Tepla ve velké pánvi slunečnicového oleje, jakmile horká dát steaky a ochutíme oreganem.
- 2Jakmile budete mít zlaté, přidáme sůl podle chuti a naopak. Jakmile opečené na druhé straně přidat trochu soli a odstranit.
- 3Mezitím nakrájíme na malé kostičky nakrájené papriky a houby. Jakmile ready quinoa, mix a dochutíme podle chuti.
- 4Podáváme s quinoa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 736 | 21.8 | 62.7 | 42.7 |
Exquisita!!