Salát malý,

15 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Salát malý,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 jednotky Cibule
  • 1/2 zuby Česnek
  • 1/4 jednotky Květák
  • 1/2 lžičky Full zálivka
  • 1/2 džbánek Špenát
  • 2 jednotky Vajíčko
  • 2 vy lžíce Majonéza
  • 1 lžičky Hořčice
  • 2 džbánek Černé fazole (konzervované)
  • 1/4 džbánek Celých skořápkových plodů
  • 1 jednotky Avokádo
  • 1 jednotky Citrón
  • 2 vy lžíce Olivový olej
  • 1/4 lžičky Sůl
  • 1 špetka Pepř
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Teplo pánev přes střední teplotě s proudem olivového oleje a zpěnit cibule a česnek a květák, po dobu 7 až 10 minut, nebo dokud se opečené sazenice (v případě, cibule Dora velmi rychle, nízká více oheň). Zatímco Doras, zkontrolujte celý obvaz a špetku soli a pepře. Pak přenese na desku a necháme vychladnout.
  2. 2
    Ve stejné pánvi se silným ohněm, se znovu jet olivový olej a když je horká dora špenát, tentokrát na pár minut. Po traspásalas do jiné misky a nechá se ochladit.
  3. 3
    Vejce vařené ve vroucí vodě po dobu 7 minut a pak nechat namočit do studené vody zcela vychladnout. Pak oloupejte a nakrájejte na polovinu opatrně. Lžící a échalas přehlídky žloutky ve studni. Přidejte majonézu a hořčici. Vezměte špetku soli a dobře promíchejte vidličkou, opustit hladké pasty. Naplňte každý vejce polovinu s těstovinami.
  4. 4
    Odčerpají bílé fazole na sítu a zbavit se vývar. Umýt jim trochu pod tekoucí vodou a opět vypustit dobře.
  5. 5
    Gun každý pokrm: bílé fazole nejprve rozdělí, potom hromady dušenou květáku. Špenát několik míst tam a sem a přes matice. Top s avokádem polovinách, filé, a boční vychází vstříc deviled vejce.
  6. 6
    Konce příběh s několika stříká olivového oleje a citronové šťávy, a sekanou zelenou jste ležící kolem.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
673 58.9 27.6 40.3
Evalúa y comenta esta receta