Kuře Thomas,
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Kuře Thomas,](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1026.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jednotky Kuře (stehna)
- 2 jednotky Rajče
- 1/2 jednotky Lilky
- 1/2 jednotky Cibule
- 1 zuby Česnek
- 1 jednotky Mrkev
- 5 jednotky Houby
- 1/2 džbánek Cous cous
- 2 vy lžíce Olivový olej
- 1/4 lžičky Sůl
- 1 špetka Pepř
Instrucciones
9 pasos
- 1Ukázalo trouby a ponechána ohřát na středně vysokou teplotu (200 ° C).
- 2V pánvi při vysoké teplotě s trochou olivového oleje, Doro dobré kuřecí stehna, na obou stranách.
- 3Pokroky jako rajčata rošt s hustou část struhadle. Fine nakrájíme cibuli a česnek a mrkev kostky.
- 4Smíchejte vše do zapékací misky nebo tak nějak, a pojme až dívka stehna. Lilek řez do listů a tenký dobře ITS distribuovat mezi nimi. Pojme tam taky houby.
- 5Pak několik stříká olivového oleje a distribuuje špetka soli, pepře a výhodného byliny sekanou. Čerstvá bazalka, proč ne.
- 6Pak se šálek vroucí vody přes omáčkou (na 4 stehen) kolem mezi stehna a okrajem zdroje. Horní (uvnitř) kolem zdroje s kovovou fólií, uzavírací hrany dobře. Neponechávají výstup vzduchu.
- 7Bere zdroj do trouby a pečeme po dobu 1 hodiny. Tam už bude velmi měkké a hladké, ale pokud podlehnou úzkosti, na 40 minut připraveni. Co to dělá, má fólii, mokrý stehna šťávy (pomocí lžičky) a pečeme u zdroje objevili posledních 5 minut.
- 8Výpočtu doby kuře, připravíme bulgur nebo cous cous je tak horké, když slouží. Mít vše připraveno, smíchejte několik lžic omáčky s bulgur a poté ji distribuovat u zdroje v různých piloty, mezi jejími stehny.
- 9Slouží ya!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
755 | 51.6 | 64.7 | 31.7 |
Evalúa y comenta esta receta