Mrkev krokety s rýží

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Mrkev krokety s rýží

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 jednotky Mrkev
  • 1/2 jednotky Paprika
  • 1/4 jednotky Cibule
  • 1 vy lžíce Arvejas
  • 1/4 džbánek Sojové mléko
  • 2.5 vy lžíce Mouka (bez prášku)
  • 0.38 džbánek Mouka (kukuřice)
  • 1/4 džbánek Strouhanka
  • 2 vy lžíce Olej
  • 1 špetka Pepř
  • 1/4 lžičky Kari
  • 3/4 džbánek Rýže
  • 1/4 lžičky Sůl
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Pro přípravu rýže: V hrnci přidejte polovinu oleje skvělé a hodit rýži. Plachta, dokud není téměř průsvitná. Potom přidejte 1,5 šálku vroucí vody každým šálkem rýže, vezměte si sůl podle chuti, jemně se míchejte, zakryjte a vložte jej přes nízké teplo s toustovačem po dobu 20 minut. Na konci času vypněte oheň a počkejte asi 5 minut.
  2. 2
    Dejte si trochu vody hrášek a vařte až do výběrového řízení.
  3. 3
    Na druhé straně, umýt, slupka a rošt mrkev, nakrájejte cibuli a paprika kostky. Pak v pánvi se zbytkem divu, Sauté všechny (hrášek, mrkev a paprika) a přidejte pepř, kari a sůl. Jednou dobře, aby se v pánvi udržel.
  4. 4
    Chcete-li dělat krokety, v kontejneru smíchejte tradiční mouku s 2/3 kukuřice, promíchejte a pak prázdné sójové mléko. Míchejte velmi dobře, dokud nedostanete tlustý koktejl. Pak vložte veškerý obsah pánve v novém kontejneru, přidejte zbytek kukuřice a smíchejte s rukama.
  5. 5
    Pak, aby se koule se směsem, projít moučkovou mouku s sójovým mlékem a dokončit projít chlebem strouhaným, místem naolejovaným plechovkou, aby je pálit.
  6. 6
    Vařte na troubě při 250 ° C po dobu asi 15 minut, péče, že krokety nebudou hořet.
  7. 7
    Sloužit doprovázené rýží.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
294 59.9 8.3 2.5
Evalúa y comenta esta receta