Carota croquettes cun mac mac
2
433 kcal/p
DIFULTITÀ
Ingredienti
| 1.5 unità | Carota |
| 1/2 unità | Pepe rossu |
| 1/4 unità | Cipudda |
| 1 tu tablespoons | Pois vert |
| 1/4 mugs | Soymilk |
| 2.5 tu tablespoons | Farina (no marmura) |
| 0.38 mugs | Farina (di granu) |
| 1/4 mugs | Breadcrumbs |
| 2 tu tablespoons | Ogghiu |
| 1 pinch | Pepe |
| 1/4 teaspoons | Curricula |
| 3/4 mugs | Mac mac |
| 1/4 teaspoons | Sali |
Preparazione
1
Mette qualchi acqua, in i ciciri e còciri finu a prufundezza.
2
U cuntrariu, sacro, buccia è Stor la carotte, suey pancetta cipolla, è paprica. Dopu à una padedda calda cù Verdura saurin oliu tutti i (pois, carotte e paprica) è aghjunghje i pepe, currie e sali. Compiu turrione, sauteed bè in lu piattu.
3
Pi fari lu croquettes in un vasu, intricciatu cù tradiziunali di farina 2/3 cornmeal, intricciatu, e poi sviutà u soymilk sopra. Ddumi bonu, finu a un batter assai matinu. Dopu mette tuttu u cuntenutu sanu sanu di u piattu in una nova saccu, aghjunghje u cullezzione cornmeal è mmiscari cu u to mani.
4
Allora i baddi mischiu fàmi vai à traversu l 'batter di a farina cù u latti Genti è arrivata assistennu a breadcrumbs, postu nantu à un lanna panatteria greased per.
5
Corsi di fornu à 250 ° C di 15 mins, piglià cura ca lu Kibbles ùn sò à esse brusgiatu.
6
Priparà u mac mac, secondu à i instructions, u pacchettu.
7
Essa incù mac mac.
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