Carota croquettes cun mac mac

Carota croquettes cun mac mac

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433 kcal/p
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Ingredienti

1.5 unità Carota
1/2 unità Pepe rossu
1/4 unità Cipudda
1 tu tablespoons Pois vert
1/4 mugs Soymilk
2.5 tu tablespoons Farina (no marmura)
0.38 mugs Farina (di granu)
1/4 mugs Breadcrumbs
2 tu tablespoons Ogghiu
1 pinch Pepe
1/4 teaspoons Curricula
3/4 mugs Mac mac
1/4 teaspoons Sali
Preparazione
1
Mette qualchi acqua, in i ciciri e còciri finu a prufundezza.
2
U cuntrariu, sacro, buccia è Stor la carotte, suey pancetta cipolla, è paprica. Dopu à una padedda calda cù Verdura saurin oliu tutti i (pois, carotte e paprica) è aghjunghje i pepe, currie e sali. Compiu turrione, sauteed bè in lu piattu.
3
Pi fari lu croquettes in un vasu, intricciatu cù tradiziunali di farina 2/3 cornmeal, intricciatu, e poi sviutà u soymilk sopra. Ddumi bonu, finu a un batter assai matinu. Dopu mette tuttu u cuntenutu sanu sanu di u piattu in una nova saccu, aghjunghje u cullezzione cornmeal è mmiscari cu u to mani.
4
Allora i baddi mischiu fàmi vai à traversu l 'batter di a farina cù u latti Genti è arrivata assistennu a breadcrumbs, postu nantu à un lanna panatteria greased per.
5
Corsi di fornu à 250 ° C di 15 mins, piglià cura ca lu Kibbles ùn sò à esse brusgiatu.
6
Priparà u mac mac, secondu à i instructions, u pacchettu.
7
Essa incù mac mac.
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