Carota croquettes cun mac mac

13 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Carota croquettes cun mac mac

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1.5 unità Carota
  • 1/2 unità Pepe rossu
  • 1/4 unità Cipudda
  • 1 tu tablespoons Pois vert
  • 1/4 mugs Soymilk
  • 2.5 tu tablespoons Farina (no marmura)
  • 0.38 mugs Farina (di granu)
  • 1/4 mugs Breadcrumbs
  • 2 tu tablespoons Ogghiu
  • 1 pinch Pepe
  • 1/4 teaspoons Curricula
  • 3/4 mugs Mac mac
  • 1/4 teaspoons Sali
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Mette qualchi acqua, in i ciciri e còciri finu a prufundezza.
  2. 2
    U cuntrariu, sacro, buccia è Stor la carotte, suey pancetta cipolla, è paprica. Dopu à una padedda calda cù Verdura saurin oliu tutti i (pois, carotte e paprica) è aghjunghje i pepe, currie e sali. Compiu turrione, sauteed bè in lu piattu.
  3. 3
    Pi fari lu croquettes in un vasu, intricciatu cù tradiziunali di farina 2/3 cornmeal, intricciatu, e poi sviutà u soymilk sopra. Ddumi bonu, finu a un batter assai matinu. Dopu mette tuttu u cuntenutu sanu sanu di u piattu in una nova saccu, aghjunghje u cullezzione cornmeal è mmiscari cu u to mani.
  4. 4
    Allora i baddi mischiu fàmi vai à traversu l 'batter di a farina cù u latti Genti è arrivata assistennu a breadcrumbs, postu nantu à un lanna panatteria greased per.
  5. 5
    Corsi di fornu à 250 ° C di 15 mins, piglià cura ca lu Kibbles ùn sò à esse brusgiatu.
  6. 6
    Priparà u mac mac, secondu à i instructions, u pacchettu.
  7. 7
    Essa incù mac mac.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
439 89.2 14.2 2.7
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