Curry vegetale cù u risu

18 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Curry vegetale cù u risu

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1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
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  • 2 tu tablespoons Oliu
  • 2 tu tablespoons Ogghiu
  • 1/2 unità Cipudda
  • 1 denti Agliu
  • 1/8 unità Categoria: Linguisti
  • 1/2 unità Pepe rossu
  • 1 tu tablespoons Rossu anchovy curricula
  • 1 tu tablespoons Curricula
  • 1/2 tu tablespoons Francese cumin
  • 1/4 teaspoons Sali
  • 190 grammi Ciciri (Chjar)
  • 1/2 unità Brocculi
  • 1.5 mugs Liquid (verdura)
  • 1/2 mugs Ketchup,
  • 1 mugs Crema, nuci
  • 3/4 mugs Risu basmati
  • 1 unità Scallion
  • 25 grammi Coriandre
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Per preparà u risu: In un pote, aghjunghje a mità di l'oliu grande è scaccià u risu. Vela finu à ch'ella hè guasi trasluzente. Dopu aghjunghje 1,5 tazza di bollimentu di bulling à traversu ogni tazza di risu, pigliate u salinu, staccà delicatamente, copre è mettelu à pocu calore cù u toaster. À a fine di u tempu, spegne u focu è aspettate di 5 minuti più.
  2. 2
    Calentate l'altra mità di l'oliu in un grande pote nantu à u calore mediu. Aghjunghjite a cipolla tagliata in cubi è sauté per circa 5 minuti. Aghjunghjite l'agliu è u ginger tagliatu in fette fina è sauté finu à chì sò sofficati, circa 5 minuti.
  3. 3
    Aghjunghjite a pasta curry, curry polder, è cumin. Stagione cù u salinu à u gustu è a cucina 2 minuti, agitate spessu. Aghjustate l'acqua (50 ml per 1 cipolla).
  4. 4
    Trasfirì u mischju di curry à un processatore di l'alimentariu è a tritura finu à ch'ella sia moltu, circa 2 minuti.
  5. 5
    Calentate l'oliu restante in u stessu pozzu nantu à u calore mediu. Aghjunghjite u Curry è Cook 1 Money Money. Aghjunghjite i ceci, u colifloru crudu (torcu) è a paprika tagliata in lonjas magre è mischjà cù u mischju di curry.
  6. 6
    Aghjunghjite u caldo di vegetali, salsa di tomate è u latti di coccu. Stagione cù u salinu à u gustu è porta à a luce luminosa. Reduce u focu sopra u calore bassu è simmarate senza copre per 45 minuti, agitate da u tempu à u tempu.
  7. 7
    Servite caldu nantu à u risu, coperto cù cipolla è assai cilantro.
  8. 8
    Se preferite fà u caldo di casa: scaccià un pignottu cù l'oliu d'oliva i vegetali è tuccatevi in ​​pezzi chjuchi, alluntanati circa 5 mins Colar è usu.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
895 143.8 19.7 30.7
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4.8 5 comentarios


  • Muy rico pero le falta lo picantito!!!

  • Demasiado rico este curry!! Me encantó!

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