Gaddina, limone, incù Cimino arrustiti
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 32 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 2 unità Frit (filettare Litterature)
- 2 tu tablespoons Oliu
- 1/2 unità Limone
- 1/2 denti Agliu
- 1/4 teaspoons Sali
- 1 pinch Pepe
- 1 teaspoons Prezzemolo
- 1/2 unità Cimino
- 1 tu tablespoons U casgiu parm nanticchia
Instrucciones
6 pasos
- 1Appruntera Sbuchjate: gaddina serbit in un saccu è refrigerate; capia sucu da limoni; chop | l 'agliu; tagliata Cimino in grande d 'oru; chop | i casci prezzemolo.
- 2Preheat fornu à 180 ° C. Copre a lanna furnu cu pans
- 3Preparate visteva: Mix ogghiu, agghiu, sali e pibiri, è spartuta nta 2 puzzu in quantità uguali.
- 4Cù u visteva di un Cimino bè visteva. In l 'altru, aghjunghje u limone è presentà in lu saccu cu lu puddaru, provoquée è refrigerate.
- 5Remove gaddina da a borsa, è postu steak nant'à una parte di u pò di u fornu, è postu l 'autri Cimino. Cuire per 16-22 mins, finu a tutti li fillet gaddina hè cottu è Cimino hè prufundezza (ponu facirmenti inserisci la punta di un cuteddu)
- 6Cacciate da u fornu è annacquata cun pezza di tumazzu parmiggianu e prezzemolo
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 118 | 5.3 | 18.2 | 2.8 |
Muy rica y fácil, súper rápida