"quinotto" di zucca
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
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- 1/2 mugs Pereg
- 2 tu tablespoons Oliu
- 1/2 tu tablespoons Burro
- 1/2 unità Liquid (verdura)
- 1/4 mugs Crema
- 1/4 unità Cipudda
- 200 grammi Zucca
- 1/4 mugs Gigante di vinu biancu
- 2 tu tablespoons U casgiu parm nanticchia
- 1/4 teaspoons Sali
- 1 pinch Pepe
- 1 pinch Moscata
Instrucciones
7 pasos
- 1Lave a Quinoa (Scrub it, finu à l'acqua vene chjaru è pulitu).
- 2Preparate i vostri Ingredienti: Lava, scorcia è tagliate a fine di a cipolla;puliti è tagliate i funghi in fogli;Preparate u caldo di i vegetali secondu l'istruzzioni di u cuntainer è derivendu ebollizione in un pote.
- 3Aghjunghjite a Quinoa à u caldo di bagnu è coccia finu à chì a Quinoa hè tannata (circa 12 minuti).Cacciatu è lasciate cool.
- 4Saltate a cipolla in u butiru.Lasciate coccia uni pochi di minuti sopra u calore bassu.Aghjunghjite Vino, pura pumpkin, noce, moscata, sal, ponte è crema.
- 5Portate à i bolliti è incorpore a quinoa grigia.Coccia finu à chì piglia una texture unctause.Aghjunghjite a mità di u furmagliu parmigiano.
- 6Prima di serve, u furmagliu parmoneanu giratu.
- 7Se preferite fà u bagnu casatu: ghjetta in un aranciu cù l'oliu d'aliva i verdura chì puderete bè lavata chì avete saccu à 5 minuti, sofríe circa 1 min acqua calda è speranza chì belli.Colar è usu.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
249 | 17.4 | 5.1 | 16 |
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