Risu basmati incù coeur è ligumi "thermomix"
12 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 20 grammi Ogghiu
- 1 teaspoons Sali
- 1/4 teaspoons Pepe
- 320 grammi Risu basmati
- 800 grammi Frit (Litterature)
- 2 unità Zucchine
- 2 unità Carota
- 1/2 unità Pepe rossu
- 12 unità Funghi
- 1/8 unità Categoria: Linguisti
- 60 grammi Salsa Genti
- 1 tu tablespoons Sesamo
Instrucciones
10 pasos
- 1Appruntera Sbuchjate: tagliate a gaddina in grande d 'oru e sali e pibiri a gustu; Fratelli è tagliata in zucchinis francese julienne, carotte e paprica; Clean è trancher la funghi.
- 2Di l 'gaddina: Mittitivi in lu bicchìari, ogghiu, sali.
- 3Entre in lu panaru a lu bicchìari, chiudere, u ochju è, à traversu l 'apartura, risu ghjucavanu è 800 M ml d' acqua fredda.
- 4Postu l 'beaker in pusizioni è priparà Varoma un nidu cù suttili.
- 5Acconcianu filettare gaddina, dentro, postu lu tabbarè Varoma ligumi. Tape è Oru 25 Minutes / Varoma / V vel 4.
- 6Na vota ca lu tempu hè compiu, caccià u saccu Varoma, apre u vasu è cun primura cù una spatola, caccià u panaru e vin u risu à l 'miccia in prighjò. Riserva.
- 7Di l 'salsa: Pour la liquid da coce gaddina in una pignata (chì hè ciò chì fù coce). Riserva.
- 8Senza lavà i biccheri Place u Categoria: Linguisti è schiacciare 6s / V vel 8.
- 9Carta, sauce Genti, sesamo è liquid distinti e programma 2 min / 120 ° C / V vel 2. Remove la salsa e postu in un bord.
- 10In lu piattu di risu distinti legumes è aghjunghje i pezzi gaddina. Pour salsa più risu, gaddina o di ligumi. Sentite subitu.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
338 | 23.1 | 46 | 6.2 |
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5.0
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