U lettuce omelet cù patata d'oru
8
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
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- 2 mugs Lattuga
- 1 unità Carota
- 1/4 unità Cipudda
- 2 tu tablespoons Farina (no marmura)
- 2 unità Ovu
- 1/4 teaspoons Sali
- 1.5 unità Patata
- 2 tu tablespoons Oliu
Instrucciones
5
pasos
- 1Per preparà i patate d'oru: lavate è sbuchjate i patate in acqua in salita per a salita per circa 10 minuti è tagliate a panna, aghjunghje un terzu d'olivaoliu è marrone da i dui lati.
- 2Preparate i vostri ingredienti: lavate è tagliate u lettu magro; lavà, scorcia è girà a carota è lavà, scorcia a cipolla in cubi.
- 3In una pade per piglià un altru terzu di l'oliu d'oliva, aghjunghje a cipolla è u sauta finu à chì hè traslente.
- 4In una vasca, mxcme, a mucchetta, concosa fantastica, cipiu frivata, ele, aleo, farina, segeto e peppolver e mischiere bè.
- 5In a listessa pana di frittura L'uttellu d'oliu d'oliva è di cucina 10 minuti da un latu o finu à l'aiutu di una omelette è cuglie da l'altru latu.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
204 | 31.8 | 9.7 | 4.6 |
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5.0
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