Tortilla di zucca italiani cù patate d'oru
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 1.5 unità Zucchine
- 1/2 unità Cipudda
- 2 unità Ovu
- 2 tu tablespoons Oliu
- 1/4 teaspoons Sali
- 1 pinch Pepe
- 2.5 unità Patata
Instrucciones
6 pasos
- 1Per preparà i patate d'oru: lavate è scorcia i patate. Cook li in acqua in bullisce cù u salinu à l'alegre per circa 10 minuti circa. Dopu pigliate i patate da l'acqua è tagliate in fette longu. In una padedda, aghjunghje un terzu d'oliu d'oliva è marrone da i dui lati.
- 2Preparate l'ingredienti: lavate e zucca italiani, tagliate l'estremità è a cuglie cun cunchiglia; Lave, scorcia è tagliate a vera cipolla; Sbuchjate è sfraccià l'agliu.
- 3Dopu, asciuttu i zucchi italiani cù un tela limpia per piglià l'acqua eccessiva è a riserva.
- 4In una pade per piglià un altru terzu di l'oliu d'oliva, aghjunghje a cipolla è u sauta finu à chì hè traslente.
- 5In una vasca, mischjà zucchini grati, a manu di cipone è l'ùnpura, l'ova, u salinu è u pimagliu è u piminu è u pimagliu è u piminu è u piminu è u piminu è u pimagliu è u Popu è u Pimentinu. Revolver è mischjà bè.
- 6In a listessa padedda aghjunghje u restu di l'oliu d'oliva, aghjunghje a mistura è coccia 10 minuti da un latu o finu à u pozzu. Dopu, cun l'aiutu di un pratu, vultate a omelette è a coccia da l'altru latu per curling completamente.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
248 | 41.3 | 11.6 | 5 |
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