Lettuce omelette cù risu
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 mugs Lattuga
- 1 unità Carota
- 1/4 unità Cipudda
- 2 tu tablespoons Farina (no marmura)
- 2 unità Ovu
- 1/4 teaspoons Sali
- 3/4 mugs Risu
- 2 tu tablespoons Ogghiu
- 2 tu tablespoons Oliu
Instrucciones
5
pasos
- 1Per preparà u risu: In un pote, aghjunghje l'oliu grande è scaccià u risu.Vela finu à ch'ella hè guasi trasluzente.Dopu aghjunghje 1,5 tazza di bullisce à ogni tazza di risu, pigliate u salinu, si mette delicatamente, copre è mettelu à u calore bassu cù u tostore per 20 minuti.À a fine di u tempu, apaga u focu è aspittà circa 5 minuti più.
- 2Preparate i vostri ingredienti: lavate è tagliate a lotta magra;Lave, scorcia è girà a carota è lavate, buccia è tagliate a cipolla in cubi.
- 3In una panna pour a mità di l'oliu d'oliva, aghjunghje l'cipolla è u Sauté finu à chì hè trasculante.
- 4In una vasca, mxcme, i pecci bopppati, carotà fina, puta fritta, d'ondula, ova, farina, segente.Revolver è mischjà bè.
- 5In a listessa padedda aghjunghje u restu di l'oliu d'oliva, aghjunghje a mistura è coccia 10 minuti da un latu o finu à u pozzu.Dopu, cun l'aiutu di un pratu, vultate a omelette è a coccia da l'altru latu per curling completamente.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 26.6 | 8.7 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario