Tortilla di zucca italiana cù risu

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla di zucca italiana cù risu

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1.5 unità Zucchine
  • 1/2 unità Cipudda
  • 2 unità Ovu
  • 2 tu tablespoons Oliu
  • 2 tu tablespoons Ogghiu
  • 1/4 teaspoons Sali
  • 1 pinch Pepe
  • 3/4 mugs Risu
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Per preparà u risu: In un pote, aghjunghje l'oliu grande è scaccià u risu. Vela finu à ch'ella hè guasi trasluzente. Dopu aghjunghje 1,5 tazza di bullisce à ogni tazza di risu, pigliate u salinu, si mette delicatamente, copre è mettelu à u calore bassu cù u tostore per 20 minuti. À a fine di u tempu, apaga u focu è aspittà circa 5 minuti più.
  2. 2
    Preparate l'ingredienti: lavate e zucca italiani, tagliate l'estremità è a cuglie cun cunchiglia; Lave, scorcia è tagliate a vera cipolla; Sbuchjate è sfraccià l'agliu.
  3. 3
    Dopu, asciuttu i zucchi italiani cù un tela limpia per piglià l'acqua eccessiva è a riserva.
  4. 4
    In una panna pour a mità di l'oliu d'oliva, aghjunghje l'cipolla è u Sauté finu à chì hè trasculatu.
  5. 5
    In una vasca, mischjà zucchini grati, a manu di cipone è l'ùnpura, l'ova, u salinu è u pimagliu è u piminu è u pimagliu è u piminu è u piminu è u piminu è u pimagliu è u Popu è u Pimentinu. Revolver è mischjà bè.
  6. 6
    In a listessa padedda aghjunghje u restu di l'oliu d'oliva, aghjunghje a mistura è coccia 10 minuti da un latu o finu à u pozzu. Dopu, cun l'aiutu di un pratu, vultate a omelette è a coccia da l'altru latu per curling completamente.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
164 21.5 8.9 4.9
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5.0 3 comentarios


  • Buenísimo....muy claro y rico

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