Tortilla di zucca italiana cù risu
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 1.5 unità Zucchine
- 1/2 unità Cipudda
- 2 unità Ovu
- 2 tu tablespoons Oliu
- 2 tu tablespoons Ogghiu
- 1/4 teaspoons Sali
- 1 pinch Pepe
- 3/4 mugs Risu
Instrucciones
6 pasos
- 1Per preparà u risu: In un pote, aghjunghje l'oliu grande è scaccià u risu. Vela finu à ch'ella hè guasi trasluzente. Dopu aghjunghje 1,5 tazza di bullisce à ogni tazza di risu, pigliate u salinu, si mette delicatamente, copre è mettelu à u calore bassu cù u tostore per 20 minuti. À a fine di u tempu, apaga u focu è aspittà circa 5 minuti più.
- 2Preparate l'ingredienti: lavate e zucca italiani, tagliate l'estremità è a cuglie cun cunchiglia; Lave, scorcia è tagliate a vera cipolla; Sbuchjate è sfraccià l'agliu.
- 3Dopu, asciuttu i zucchi italiani cù un tela limpia per piglià l'acqua eccessiva è a riserva.
- 4In una panna pour a mità di l'oliu d'oliva, aghjunghje l'cipolla è u Sauté finu à chì hè trasculatu.
- 5In una vasca, mischjà zucchini grati, a manu di cipone è l'ùnpura, l'ova, u salinu è u pimagliu è u piminu è u pimagliu è u piminu è u piminu è u piminu è u pimagliu è u Popu è u Pimentinu. Revolver è mischjà bè.
- 6In a listessa padedda aghjunghje u restu di l'oliu d'oliva, aghjunghje a mistura è coccia 10 minuti da un latu o finu à u pozzu. Dopu, cun l'aiutu di un pratu, vultate a omelette è a coccia da l'altru latu per curling completamente.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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164 | 21.5 | 8.9 | 4.9 |
Buenísimo....muy claro y rico