Crema pumpkin
6 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 tu tablespoons Oliu
- 200 grammi Zucca
- 1/8 unità Cipudda
- 1/4 denti Agliu
- 1/2 unità Pepe verde
- 1/2 mugs Crema, nuci
Instrucciones
7 pasos
- 1Preparate i vostri ingredienti: Lavade, buccia è tagliate l'agliu; sbuchjate a zuppa; lavate u chile giallu; preparate a pridicazione di l'istruzzioni di u cuntainer.
- 2In un pignatu sopra à calore mediu, caldi l'oliu d'd'oliva è sauté a cipolla, l'acliu è di chitu per 5 mins.
- 3Aghjunghjite a zucca, u caldo di i vegetali è u latte, purtate à una bollimentu è inferiore a fiamma sopra u calore bassu.
- 4Lascià ebollizione da 30 minuti o finu à chì a zucca hè ben cucita (suave).
- 5Caccià è frescu ligeramente.
- 6Crosta u mischju in un processore di l'alimentariu o di u blender implicendu a crema aghjustendu u latte finu à ottene a coercenza desiderata in facilità in a crema è a rientrata.
- 7Serve immediatamente.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
297 | 46.6 | 1.9 | 12.5 |
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