Insalata Quinoa, salmone è pepumber _hhermar_
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
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- 167 grammi Pisci (salmone)
- 100 grammi Pereg
- 1/3 teaspoons Sali
- 1 unità Armée
- 1.33 tu tablespoons Oliu
- 1 unità Limone
- 0.17 unità Coriandre
Instrucciones
4 pasos
- 1Lavate è tagliate a finita Cilantro.Express Juice à Lemons.Lave, PETU è tagliate u pepino.
- 2Lave the Quinoa in un bolus sottu u caffè d'acqua è di custruisceT.book dentru a Canastí de la "thermomix".
- 3Pour un litru d'acqua à u vetro, situare u cestera con il Scrivania è pusate u salmone, devenutu in a so pusizione .cook tuttu per e 20 minuti, Varoma, vite4. Sguelittu è riserve.Vut a quonta in un tippu è lasciate à rinfresinà u salmone à a temperatura diminuitu prima di sfurzà è riservà.
- 4Pour in u vetru viotu u limone d'oliva, u limonu di u limonu, a mità di u cilantinu à u tastà 10 seconde in a velocità di u pepino è di u salmone cù u cilantro restante.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 277 | 21.4 | 23 | 11.7 |
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5.0
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