Manghjà in u so suchju cù schiacciare zucca
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
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Preparación
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Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 400 grammi Vitellu (chaps)
- 1/4 teaspoons Sali
- 1 pinch Pepe
- 2 tu tablespoons Oliu
- 0.38 unità Cipudda
- 1/2 denti Agliu
- 125 millilitre Ketchup,
- 1 bit L'acitu di sidru, mela
- 1 unità Foglia SCIACCA
- 1 pinch Francese cumin
- 1 unità Carota
- 1/4 mugs Crema
- 250 grammi Zucca
Instrucciones
8 pasos
- 1Di l 'purée: buccia cucuzzi e tagliata in pezzi maculata. Mette in un pò di u fornu senza sali, o oliu è agnellu per circa 30 mins.
- 2In u frattempu, un terzu di l'oliu sauté 1/3 cipolla, è carota medità. Sofrito aghjunghje mità di u sali.
- 3Quandu i cucuzzi hè prontu (Chjara), DING cu na furchetta o inaturalis secondu a rinumata. Ajouter la crema, pè ghjunghje sin'à cuerenza àutri.
- 4Di carne: Preheat fornu (150C). Dopu à la viande defatted, braci appaghjà (di carta) è staghjoni.
- 5Wage unu terzu di l 'oliu in un cunillu più caldu medie-alta. carne Seal 4-5 mins a ogni latu. Mette nantu una piastra.
- 6In u listessu pignata, wage l 'ogghiu e cullezzione e còciri la cipolla, cullezzione, pruvuchendu nzinu a liscia, 3-5 mins. Add agliu è còciri 1 minuta di più. Add sauce, l'acqua, l'acitu, pèveru, foglia, trasuta, lu restu di l 'carota, o cubi di morte, move.
- 7Chì bollire dinò è vultà in u manghjà di i pignata e Cover incù u salsa, cover è purtà à u fornu 2 ½Â à 3 ore. Bianchina 2 volte à verificà chì ùn hè statu seccu. Turn fermé furnu, caccià u manghjà da i pignata è ch'elli sò 20 mins.
- 8At sirvizziu tempu tagghiau la carne in fette, magre è dà cù patati macinati.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
733 | 12.8 | 60.4 | 48 |
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