Corn, Tomate Cherry, Avocado è papuri
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 1/2 mugs Spavintatu desg granu
- 40 grammi Jewish
- 1/4 mugs Pumati ciliegia
- 1/2 unità , avocado
- 1/2 mugs Basiricò
- 1 pinch Sali
- 2 tu tablespoons Oliu
- 1 unità Limone
Instrucciones
5 pasos
- 1Preparate i vostri ingredienti: Cook u granu; Sà u fagiolu; lavate i tomati di ciliegia; lavate è tagliate e bande fina;
- 2Per coccia u granu, l'acqua di pavimenti in un pote, abbastanza per copre. L'acqua hà bollitu, aghjunghje u granu è aspettate chì a bollina di novu.let di 4 à 6 mins.remove è cool.
- 3Per coccia i pumati, mettenu in una pignatta cù acqua di bollimentu è u salinu à l'animazione.keep Bolting da 4 à 6 Mins.ReMove è Cool.
- 4Mischjà tutti l'ingredienti in una fonte.
- 5Vede còmode cù u sali, oliu è limone.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
137 | 17.4 | 3.5 | 8.2 |
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