Tomate imbottiti di pollo è quinoa

Preparate i vostri ingredienti: lavate è cavu i pumati (riservà a riempimentu è u correggerà in cubi), lavate è tagliate u cilantro.

Cook u pettu di u pollulu (mette l'acqua fria, una volta, sbuchjera l'acqua, è u focu, è cogliu di circa 25-30 minuti) .once pronti da l'acqua è sfraccià.

Per preparà Quineo: Lave a Quinaa Ben in un Colander finu à chì si ferma una puntana 1 di Quinoa di Qu Giovalità di 1 1/2 tazza di calore cù u calore à 15 minuti

Mischjà u tomate, a pollo, quino è cilantro.add a mayonnaise è mischjà bè.

Riempite i pumati è serve 2 per persona.