Puri di broccoli cù l'ova puntache
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/2 unità Cimino
- 2 tu tablespoons Oliu
- 1/4 teaspoons Sali
- 1 pinch Pepe
- 1/2 mugs U latti bassu-grassu
- 2 unità Ovu
Instrucciones
6 pasos
- 1Water Water.Once bollitu, spinta u broccoli cù a mità di u salinu, circa 10 minuti.
- 2Drain è Grind à u Blender Immersion.Add u latti finu à ghjunghje à a cuerenza desiderata.
- 3Aghjunghjite l'oliu d'oliva.Add sal è pepe à u gustu.
- 4Per uova poché: acqua bollina in un pier non onda è aggiungi un splash di acciutu.
- 5Liggerì u focu, pourse l'ova è scantate (per chì i chjaru si curdlemu è totalmente implicanu u yolk) unu dopu à l'altru per 3 mins.remove onu è chì li sguassati.
- 6Situate elli in cima di u puree è serve.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
110 | 6.6 | 8.6 | 5.6 |
Una forma diferente de comer verduras y la amé!