Lintichja "thermomix"
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
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- 25 grammi Oliu
- 1 tu tablespoons Kourou
- 1 denti Agliu
- 1 unità Liquid (verdura)
- 100 grammi Cipudda
- 1 unità Foglia SCIACCA
- 350 grammi Lintichja
- 1/2 unità Pepe rossu
- 200 grammi Carota
Instrucciones
6 pasos
- 1Mette una suppera nantu à a cima, (dentro) di u giru cuppa è ancu a lintichja. Allora li mogliu in acqua. Senza la lintichja in lu panaru, Fratelli e ombra di novu. Riserva.
- 2Mette in lu brillante cuppa carota in pezzi, taglio paprika nel mezzo e seeded, cipolla, agliu è Crushes 5sec / Speed 5.
- 3Carta lu culuri di la rraggia, oil, foglia, baie, è sempre di 10 Minutes / riversu rutazzioni / 120 ° C / 1 vitezza.
- 4Ajouter à la lintichja, vetro, 750 g & d 'acqua, u cuncintràrisi di ligumi è Oru 30 Minutes / 100 ° C rutazzioni / riversu / battutu 1.
- 5Quandu u tempu hè u scieccu sò lintichja prufundezza. Altrimenti, prugrammu un altru 2-3 min / 100 ° C / rutazzioni riversu / battutu 1.
- 6Chì tengu 10 minuti nanzu in prighjò.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 95 | 18.1 | 6.1 | 0.5 |
Hola! Cuanto rato las remojaste ?
Yo les agrego 2 papas cortadas en cuadritos chicos y chorizo junto con las lentejas y 2 caldos Maggy de costilla y quedan espectaculares. Pruebeblas!!