Polpetti soia cù insalata

13 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Polpetti soia cù insalata

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 125 grammi Carne Genti
  • 0.38 mugs Avena
  • 0.38 mugs Farina (no marmura)
  • 1 unità Ovu
  • 2 tu tablespoons Prezzemolo
  • 1/4 teaspoons Francese cumin
  • 1/4 teaspoons Rìanu seccu
  • 1/4 teaspoons Sali
  • 1 pinch Pepe
  • 2 tu tablespoons Ogghiu
  • 1/4 unità Lattuga
  • 1/8 unità Cipolla
  • 2 tu tablespoons Oliu
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Lave la lattuga, tagliata l'Osion.see cunfurmatu cun l'oliu d'oliva è u salinu d'oliva.
  2. 2
    Soak the soybean secondu l'istruzzioni di u cuntainer è a fossa bè.
  3. 3
    M risultati con avema, farburgo, poursante, uova, cummin, salt e peppon.
  4. 4
    Assemblà i polpetti da u sbulicà ognunu.
  5. 5
    Calentate a padedda è aghjunghje u restu di l'oliu è i polpetti.
  6. 6
    Drain in carta assorbente.
  7. 7
    Servite insalate accumpagnate allinati à u gustu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
411 55.6 41 4.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas