Polpetti soia cù u risu

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Polpetti soia cù u risu

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 125 grammi Carne Genti
  • 0.38 mugs Avena
  • 0.38 mugs Farina (no marmura)
  • 1 unità Ovu
  • 2 tu tablespoons Prezzemolo
  • 1/4 teaspoons Francese cumin
  • 1/4 teaspoons Rìanu seccu
  • 1/4 teaspoons Sali
  • 1 pinch Pepe
  • 2 tu tablespoons Ogghiu
  • 3/4 mugs Risu
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Per preparà u risu: in una pignatta, aghjunghje a mità di l'oliu è di scaccià u risu - hè guasgi u traversu 1,5 tazza di risu, pigliate u salinu, copre è mettallacalore bassu cù u tostore per 20 minuti.at a fine di u tempu, spegne u focu è aspettate di 5 minuti più.
  2. 2
    Soak the soybean secondu l'istruzzioni di u cuntainer è a fossa bè.
  3. 3
    M risultati con avema, farburgo, poursante, uova, cummin, salt e peppon.
  4. 4
    Assemblà i polpetti da u sbulicà ognunu.
  5. 5
    Calentate a padedda è aghjunghje u restu di l'oliu è i polpetti.
  6. 6
    Drain in carta assorbente.
  7. 7
    Servite accumpagnatu da u risu.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
475 69.7 41.7 4.6
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