Pepe bistecca cù quínoa
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 unità Manzo (blanc)
- 2 tu tablespoons Ogghiu
- 1 mugs Pereg
- 1/2 mugs Funghi
- 1/4 unità Pepe rossu
- 1/4 teaspoons Sali
- 1/2 teaspoons Pepe
Instrucciones
5 pasos
- 1Per preparà Quínoa: Lave a Quinaa hè in un col di u Colanda finu à chì si ferma una puntana 1 di Quinoa di Qu Giovalità di 1 1/2 tazza di calore 15 minuti.
- 2Calentate in un padellu spessore l'oliu di maraviglia, una volta calda per mette e bistecche è a stagione cun pepe.
- 3Una volta avete d'oru, aghjunghje u salinu à u gustu è di turnà.once l'oru da l'altru latu aghjunghjenu un pocu più salatu è caccià.
- 4Intantu, picatu in cubi picculi u paprika è in i funghi i funghi.once a quínoa hè pronta, mischjà è vestendu à facilità.
- 5Servite accumpagnatu da a Quínoa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
745 | 23.9 | 63 | 42.8 |
Muy rico se pasó!